Sådan får du huden i balance igen

Hormonel akne viser sig ofte som små og større udbrud langs kæbelinjen og hagen. Det er et område, hvor hormonsvingninger – både månedlige og livsfasebetonede – hurtigt kan gøre huden mere urolig og ubalanceret.

Du tænker måske at olie skal undgås, når huden får udbrud. Men det er en misforståelse. Hvis du udtørrer huden, vil den blot kompensere ved at producere endnu mere olie, og det kan forværre både akne, irritation og rødme.

Det bedste, du kan gøre, er at berolige huden med milde, nærende og reparerende produkter, som hjælper den tilbage i balance og samtidig støtter helingen af eksisterende akne og akne-ar. Det kræver lidt tålmodighed, men resultaterne kommer.

Gå blidt til værks – huden skal støttes, ikke bekæmpes

Når hormonel akne blusser op, er det fristende at overbehandle, overeksfoliere eller bruge alt, der 'tørrer ud'. Men det stresser huden og forlænger ofte udbruddene.
 
Hos I LOVE BEAUTY anbefaler vi, at du i stedet holder dig til en rolig, stabil og nærende rutine:

• Ingen panikrens
• Ingen udtørrende produkter
• Ingen forvirrende og overvældende lag-på-lag rutiner
• Huden skal have ro til at reparere sig selv – så kommer klarheden og gløden igen.

I LOVE BEAUTYs anbefalede rutine mod hormonel akne

Vi har et bredt udvalg af produkter, som egner sig til behandling af hormonel akne, uanset om der er tale om ung teenagehud eller voksenhud i oprør.

Vores favoritter tæller Balm Balms rensende og helende Deep Cleansing Balm, Activists dulmende Manuka-maske og deres Green Botanical Serum, Odacités spotbehandling og Amlys lette City Screen.

Se alle vores anbefalinger her

Små vaner, der gør en stor forskel for hormonel akne

Hormonel akne handler ikke kun om hudpleje, men også om de små ting, der kan introducere bakterier på huden. Du kan hjælpe dig selv rigtig godt på vej ved at:

• Skifte pudebetræk oftere end du plejer, gerne til silkebetræk fremfor bomuld
• Være opmærksom på at undgå at røre ved ansigtet – især når du sidder ved en computer
• Rense telefonskærmen dagligt (den er en lille bakteriefabrik, og vi rører ved den konstant). Brug høretelefoner, så telefonen holdes fra ansigtet

Heling af hormonel akne kræver tid, men med en mild, balancerende rutine kan du skabe ro, mindske udbrud og samtidig hele akne-ar langt mere nænsomt.