Jeg havde én med i Go'morgen Danmark for mange år siden, da jeg var fast skønhedsekspert på programmet. Det var Cecilie Frøkjær, der ledede indslaget, og hun er ikke til fals for hvad som helst, men vi endte med at få talt om både ayurvedisk praksis og om hvad en tungerenser rent faktisk kan gøre for dig.
Siden har jeg brugt den, tungerenseren, med jævne mellemrum, og fandt den frem igen, da Corona begyndte at ulme. Nu bruger jeg den hver eneste morgen. Ifølge ayurveda er munden nemlig en yderst vigtig del af immunforsvaret og bør omfattes med mindst lige så meget hygiejne som vores hud. Rensning af tungen er derfor en vigtig del af det daglige, kropslige renseritual. Med tungerenseren - eller tungeskraberen om du vil - renser du netop din tunge fri for de bakterier, der akkumuleres i løbet af natten.
Du skal gøre det som det allerførste om morgenen, inden du begynder at drikke vand, gå rundt og helst også inden du taler for meget. Det tager kun et øjeblik og når du først har prøvet at rense din tunge om morgenen gennem en periode bliver du hurtigt afhængig af den rene fornemmelse og friske morgenånde (og nej, tandbørsten kan ikke bruges, den skubber blot bakterierne rundt i munden). En ekstra bonus hos mig har været - i høfebersæsonen - at jeg har haft brug for mindre allergimedicin.
For nylig opgraderede jeg den gamle tungerenser (i metal) til denne fine sag. For indrømmet, en tungerenser kan måske være svær at sluge for mange og så hjælper det med fin udformning og lidt humor. Lidt tongue in cheek, kan man vist kalde det.
A Tongue Cleaner Changed My Life kommer i smukt, holdbart kobber med fint udformede muslingeskaller og et godt ergonomisk greb. At det er kobber er absolut ikke kun for synets skyld. Mange dørhåndtag fx er lavet af kobber, fordi bakterier ikke kan gro på dette metal, og det giver selvfølgelig stor mening til din tungerenser også.
Med i den fine æske (af genbrugspap) er også en illustreret stofpose, du gerne vil have hængende fremme, for ja, når noget er lige ved hånden, så du husker at bruge den dagligt.
Du bruger tungerenseren som det allerførste om morgenen; inden kaffe og tandbørstning. Du holder den fast i de to muslingeskaller i enderne og anbringer den rundede del bagerst på din tunge. Skrab fremad med et let tryk; først på midten af tungen og helt ud, og dernæst et par gange på hver side. Voila.
Rens tungerenseren før du bruger den første gang, og efterfølgende med rent vand efter hver rens. Kobber vil naturligt oxidere og ændre farve med tiden. Det har ingen effekt på virkningen eller er på nogen måde skadeligt, og du kan let rense det væk med en blanding af eddike (almindelig husholdningseddike eller hvidvinseddike) og salt som du kommer på en vatrondel og tørrer tungerenseren af med.
Selve tungerenseren er lavet i kobber, der er et antibakterielt metal
