Yoga Om Bath Salts med grapefrugt, ylang ylang og basilikum virker restituerende på ømme led og musker og er god efter træning og yoga. Duften er inspireret af tropenoterne fra balinesiske yogaretreats, og badesaltet er lidt som et plaster på en øm krop.
Faste læsere herinde vil kende min kæmpestore forkærlighed for bade. Karbade især, men også brusebade, fodbade og havbade, der alle, udover at rense kroppen, også har en fantastisk mental virkning. Og det var netop det sidste som Vivien fandt ud af efter at have brændt sit lys i begge ender i reklamebranchen.
Hun begyndte at tage bade, men ikke hvilke som helst bade. Hvad der startede som ganske ydmyge bade for at mindske sit eget stressniveau udviklede sig hurtigt til en større research på genopladning, aromaterapi, urter og mineraler. Især vandt magnesium Viviens interesse - et mineral som vi forbruger hurtigere end vi tanker op. Et WHO-studie har vist at over 75% af voksne amerikanere er i underskud, hvilket har betydning for både muskler, inflammation, stress, søvn og nervesystem. Vi ligger ganske givet ikke langt fra resultaterne i denne undersøgelse her i Danmark.
En alternativ vej til magnesium er via bade, som i sig selv virker helende på krop og sjæl, og Vivien begyndte at blande sine egne mineralske blandinger, efter behov. Langsomt begyndte hendes krop og sind at komme sig og finde tilbage. Det blev starten på Verdant Alchemy som er den fineste lille serie af 6 badesalte og 3 badeolier som alle kan bruges til både karbad, brusebad og fodbad. Sågar kan du smøre dig ind i badeolien inden du snupper et havbad og stadig få både den bløde hud og effekten af urter og mineraler.
Tænd et lys (eller flere), sæt din yndlingsmusik på og kom en lille håndfuld mineralsk badesalt i dit badekar eller fodbad (jo mere salt, jo større effekt vil badet have). Lad badesaltet opløses og frigive duft og virkning. Det tager et par minutter. Hop op i badekarret eller ned i fodbadet, og inhalér, slap af og nyd det. Drik gerne masser af vand både før og efter badet for at rense ud og undgå dehydrering.
Sørg for at lukke posen med badesalt helt efter brug og opbevar tørt og køligt. Du kan også hælde det i en glaskrukke med låg.
NOTE: Badesaltet anbefales ikke til gravide, fordi det indeholder en høj koncentration af essentielle olier.
Magnesium sulfate (Epsom salts), Maris sal (Dead Sea salts), Kaolin (White clay), Citrus grandis peel oil (Grapefruit), Cananga odorata flower oil (Ylang-ylang), Pogostemon cablin leaf oil (Patchouli), Prunus armeniaca kernel oil (Apricot Kernel), Triticum vulgare germ oil (Wheat germ), Cymbopogon flexuosus oil (Lemongrass), Ocimum basilicum oil (Basil), Limonene*, Linalool*, Benzyl benzoate*, Benzyl salicylate*, Citral*. * naturally occurring allergens in essential oils
